성산회 748회 산행

 

748회 산행(2012.09.09.)

 

토요일, 일요일 기상청 예보는 “비”였습니다. 그래서 지맥산행을 쉬기로 했기에, 모처럼 성산회에 얼굴도장 찍으러 나갑니다.

08:00 집을 나가 지하철을 타고 잠실역에 내리니 09:18입니다. 화장실에 들러 일을 보고 8번 출구의 에스컬레이터를 타고 우리은행 앞 돌 의자에 앉아 둘러보니, 등산객들은 보통때 보다 적은수입니다. 모두들 벌초하러 갔나 봅니다.

 

돌 의자에 앉아 앞을 보면 롯데가 짓는 빌딩이 많이도 올라가 있습니다. 다음에 와서 보면 더 올라가 있겠지요..??

신축중인 롯데...

 

10시 30분 전인데 성산회장 임정호가 나옵니다. 그리고 다른 회원이 오나 하고 지둘려 봐도 아무도 보이지 않습니다. 벌초하러, 어제 술을 마셔서, 벌에 쐬어서....

 

30-5번 버스를 타고 하남 농협앞에서 하차, 도로공사 때문에 일부 코스가 변경된 100번 버스를 도로를 뛰어 건너 헐레벌떡 탔는데, 골목길을 가는 것 보다 빨리 달립니다. 계속 현재코스로 다녔으면 좋겠습니다.

중촌마을 하차

 

 

10:51 중촌상회 전 중촌마을에서 내려 모자회관 방향 산길로 등산을 시작합니다. 전에 다니던 길은 개가 많아 갈수가 없답니다. 어딜 가나 그놈의 개놈들 때문에...

태풍과 비에 등산로는 물길 흔적이 생겼고, 처음 쉬는 장소에 도착, 쉬면서 제주도에서 왔다는 “비트”를 맛봅니다. 맛은 순무인데 색깔은 적색으로 소변이나 대변이 빨갛게 나온답니다. 비트의 효능을 찾아보니 아래와 같이 몸에 좋군요.

비트

 

비트 효능… 엽산·철분 등 풍부 빈혈·암 예방 효과

 

안토시아닌 색소와 베타닌 성분의 영향으로 제주 비트는 체내의 활성산소를 중화시켜 암 예방 효과에 탁월하다.또 혈액순환을 도와주며 혈전·혈관 질환 예방 효능을 가지고 있다. 특히 제주 비트에 많이 함유된 베타닌 성분은 노화를 지연시켜 주며 스트레스 저항성에도 도움을 주는 것으로 알려졌다. 제주 비트에 들어있는 질산염 등의 성분은 혈압 강하에도 좋아 혈압이 높은 사람들이 섭취하면 좋다.제주 비트의 경우 비만·당뇨·조혈·소염·염증·노화방지 효능이 있으며, 임산부에게 필요한 엽산과 철분·칼슘 등도 많아 매일 조금씩만 섭취해도 빈혈 예방에 효과가 있다.제주 비트에는 풍부한 섬유질이 함유돼 있어 전문가들은 변비로 고생하는 사람에게 적극 권하는 채소다.장 건강에도 좋으며 콜레스테롤 합성을 완화는 물질까지 함유하고 있어 지방간 등으로부터 간세포를 보호하고 간암을 예방하는 효능도 있는 것으로 알려져 있다.

 

 

 

처음 휴식을 하고는 쉬지 않고 올라 능선에 붙으니 전에 없던 풀랑카드도 보입니다. 허- 여기서 말을 타는 인간도 있나 봅니다. 나뭇가지에 목이 걸려 부러질수 있는데...

말을 타지 마시요...

 

 

성산회 입구의 이장댁은 아직도 그대로입니다. 공사를 할건지 말건지는 아무도 모릅니다. 물도 돌보지 않아 쫄쫄거리며 전립선 장애가진 사람들 처럼 가늘어 졌습니다. 성산정으로 가는 길은 성산회원들이 잘 다니지 않아 풀로 뒤덮여 조금더 있으면 길도 없어질 지경입니다.

 

성산정 가는길...

 

 

11:47 성산정에 도착했습니다. 정자뒤 샘터는 불어난 물로 개울이 됐고, 파이프에서는 시원스레 물이 나옵니다.

지붕 천막은 갈아씌워 물이 새지 않지만, 옆에 쳤던 천막들은 열려진 채로 있어 비바람이 치면 정자 안으로 물이 들이칠 수 있습니다.

난민촌 같은 성산정

 

 

정자뒤 샘

 

 

정자 안에 들어앉아 닭볶음을 데우고, 만두를 끓입니다. 언제 담근지도 모르는 개복숭아 술이 모자라 쐬주도 뚜껑을 땁니다. 식후에는 얼음물에 탄 냉커피도 한잔씩...커피 맛이 좀 이상합니다. 나중에 보니 정상용량의 절반도 되지않는군요-견본품은 그렇습니다.

정자 안에 자빠져 한잠 자고 갔으면 좋겠지만, 집이 멀어 하산해야 합니다. 누군가 쓰레기를 가져가지 않고 자루에 넣어 정자 밑에 방치했군요...그속의 신문지는 젖어 불에 타지도 않기에 땅을 파고 묻어버렸습니다.

만두가 펄펄....

냉커피도 한잔...

 

 

14:35 성산정을 뒤로하고 하산을 재촉합니다. 능선길 3거리에 오면 바람재 안내문이 있습니다. 능선에 서면 바람이 시원스레 불어줘 바람재인 모양입니다.

바람재 안내문

 

쉬는 지점에서 둘이 기념사진 한장...

 

15:48 둔촌상회 앞에 와서 임정호 회장이 속에서 열불이 나는지 아이스케키를 삽니다. 한참을 기다려 오는 100번 버스를 탔고, 올림픽공원역에서 내려 5호선 지하철을 타고는 응딩이가 아프도록 지루하게 앉아 집에 오니 18시입니다. 언제 또 성산회에 갈수 있을지는 하늘과 기상청만 압니다.

중촌상회에서 아이스케키를...

 

 

 

조 진대 적음